MBSR
Percorso ufficiale MBSR

Nell’ambito dei Laboratori di Crescita e Sviluppo, siamo lieti di proporre, in collaborazione con il Center for Mindfulness™, un nuovo percorso dedicato alla mindfulness: il protocollo ufficiale MBSR® – Mindfulness-Based Stress Reduction, uno dei programmi più studiati e riconosciuti al mondo.

L’MBSR è un programma strutturato di 8 settimane che, da oltre 40 anni, viene utilizzato in ambito clinico, sanitario, aziendale e formativo per migliorare la qualità della vita e la gestione dello stress.
Non si tratta di un semplice “corso di mindfulness”, ma di un percorso esperienziale guidato, fondato su evidenze scientifiche, che permette di sviluppare in modo concreto:
• maggiore consapevolezza di sé
• capacità di gestire lo stress e le situazioni complesse
• regolazione emotiva
• attenzione e lucidità mentale
• equilibrio e presenza nelle scelte e nelle relazioni
Nella vita quotidiana, questo si traduce in una maggiore capacità di affrontare le difficoltà, ridurre il carico mentale, interrompere automatismi disfunzionali e costruire modalità più sane ed efficaci di risposta agli eventi.

Per i professionisti psicologi e psicologhe, il valore è ancora più rilevante.
Un percorso MBSR consente di sviluppare una presenza più stabile e centrata nel lavoro clinico e non clinico, migliorare la qualità dell’ascolto, la gestione delle dinamiche relazionali e delle situazioni ad alta intensità emotiva, oltre a sostenere la prevenzione di stress cronico e burnout.
È uno strumento che impatta direttamente sulla qualità del proprio lavoro, oltre che sul benessere personale.

Il percorso sarà condotto da un collega psicologo MBSR Teacher abilitato alla conduzione del programma, regolarmente iscritto al Registro Nazionale Mindfulness www.albonazionalemindfulness.it
Questo rappresenta una garanzia fondamentale: significa che chi conduce il percorso è non solo autorizzato, ma anche formato secondo standard riconosciuti e verificati.
Per noi di Terapeuta.it questo è un aspetto centrale: offrire percorsi ufficiali, riconosciuti e coerenti con i criteri di qualità ed etica professionale che guidano tutte le nostre proposte formative e di laboratori.

Il percorso è inoltre riconosciuto come esperienza personale propedeutica e certificabile ai fini dell’accesso al Teacher Certification Training Program™, ovvero il percorso di formazione accreditata per diventare MBSR Teacher.
Questo significa che la partecipazione al programma non ha solo un valore personale e professionale immediato, ma costituisce anche un requisito necessario per accedere ai percorsi ufficiali di formazione alla conduzione dell’MBSR.
Al termine del percorso, verrà rilasciata una certificazione che attesta la partecipazione al programma MBSR condotto da un insegnante abilitato.

Il percorso è accreditato dalla Federazione Italiana Mindfulness
La Federazione Italiana Mindfulness è l’ente di riferimento in Italia per la definizione e la tutela degli standard formativi nell’ambito della mindfulness.
Si occupa di accreditare enti e percorsi, garantire la qualità della formazione e autorizzare l’utilizzo dei protocolli nel rispetto dei copyright.